青少年身边的12355
12355来啦！
疫情期间团省委开设了12355防疫心理热线，为青少年及其家长解决疫情期间焦虑、紧张、困惑等心理问题。为更好的解决青少年心理、法律等方面咨询问题，我们结合疫情期间存在共性问题和需求，开设了“青少年身边的12355”系列网络课程，有针对性的为广大青少年进行集中授课答疑。
随着当前疫情得到有效控制，全省全面复工，各大中小学（错位）复学在即，许多青少年向12355致电反映不想去上学或提出对复学有莫名的恐慌感、无法控制自己的情绪收心回到学校、假期对网络已成瘾。针对此类问题，我们邀请省12355青少年服务台心理疏导团队专家们，帮助青少年解决复学烦恼。
↓↓↓ 下面有请老师为我们开始授课吧！↓↓↓
从“青铜”到“王者”，如何找到自信心？
崔继红老师还担任心理健康社会工作职业技能培训（中级），长春一台《社区办事处》、长春交通之声广播电台《家庭教育360》、长春广播电视台新闻综合广播《成长空间》、吉林教育广播电台《天天家长会》、吉林乡村广播电台《律师到咱家》、《长春晚报》特约专家从事心理学教育教学工作十五年，主持并参与省级项目、地厅级项目二十余项，发表学术论文十余篇。
导学：本次授课从内在原因进行分析，解决青少年疫情期间学业烦恼的心理问题。
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从根本上讲就是动力不足的问题，外在环境的改变，导致了心理的不适应，进而引发焦躁烦虑，无法专心在家学习。
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信心不足是动力缺失的主要原因。外在表现例如拖延、反抗、急躁等。
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不自信和假自信的源头和解决办法，真正让青少年成为真自信，从内而发的爱学习和想学习。
如何管理情绪？
王海燕老师还作为吉林省长春市“十三五”主导课题“长春市中小学积极心理健康的深化研究”的团体沙盘心理技术应用教师培训的主要教师，课题主导活动沙盘进百校的心理专家，骨干心理教师成长小组带领者。
导学：本次授课从情绪管理，解决青少年疫情期间由于居家学习面对的情绪问题。
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疫情期间由于隔离，居家学习，活动范围变小，人际沟通也与常日不同，导致了心理的不适应，进而引发焦虑、烦躁、恐惧等情绪反应以及影响。
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认识情绪，理解我们的情绪反应。
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学习情绪管理策略，积极应对，调整心态，做自己情绪的主人，更好的在疫情期间学习和生活。
在我们每个人的身上，都存在这样一种神奇的力量，它可以使你精神焕发，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安详从容的生活，也可以使你惶惶不可终日。总之，它可以加强你，也可以削弱你，可以使你的生活充满甜蜜与快乐，也可以使你的生活抑郁、沉闷、暗淡无光。这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪。面对多变复杂的情绪，它会带来什么影响，我们应该如何应对呢？下面有请王海燕老师与大家分享情绪与情绪的影响，教大家情绪管理策略，做自己情绪的主人。
青少年网络成瘾自我测评与未来建议
代金航老师还是心理治疗师、沙盘游戏咨询师、职业生涯规划师和高考报考指导师。吉林省孤儿学校心灵花园项目 志愿公益教师、吉林省心驿社会工作服务中心“心灵之约“孤弃儿童心理辅导项目的咨询师。
导学：本次授课从互动测评入手，展开对网络成瘾的客观评价，帮助青少年积极应对网络成瘾的现象。一是网络成瘾自评测试，解析网络成瘾程度，帮助青少年了解自己；二是通过讲解网络成瘾危害，引起青少年和家长对网瘾的客观重视，为观看者敲醒警钟；三是从三个方面阐述应对网络成瘾的建议，层层推进，帮助大家公正积极的应对这个网络世界。
“青少年身边的12355”将根据大家的需求，每周邀请一名12355服务团老师进行网络授课，为大家解答心中的疑惑、法律问题、成长烦恼。视频课程在微博公众号“吉林共青团”和微信公众号“吉青飞扬”上展示。欢迎大家拨打“12355”青少年服务热线，将想听的心理疏导、法律咨询、成长服务相关课程告诉我们，省12355青少年服务台将根据大家的需求内容，进行授课安排。
节目之外，如果大家有心理咨询、法律咨询和个案维权等方面问题，可在每天8：30-22：30拨打“12355”，专业的老师将为您进行线上解答。
有困难就打电话吧，我们随时等候你~
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